|
ดื่มชาเขียวกับอาหารเช้าของคุณ | |
และอีกหนึ่งในกิจวัตรยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพคือการดื่มชาเขียวพร้อมกับอาหารเช้าของคุณ ในรูปแบบที่ง่ายที่สุด ชาเขียวมีประโยชน์มากมายสำหรับคุณและร่างกายของคุณ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารประกอบที่ดีต่อสุขภาพที่เรียกว่าโพลีฟีนอลและคาเทชินที่เรียกว่า EGCG ว่ากันว่าเป็นชาเขียวที่มีประโยชน์ทางยา สุขภาพดี และประโยชน์ของการดื่มชาเขียวตอนเช้ายังไม่จบเพียงแค่นั้น การวิจัยยังพบว่าชาเขียวมีศักยภาพในการปรับปรุงการทำงานของสมอง เพิ่มการเผาผลาญไขมัน ลดกลิ่นปาก และช่วยลดน้ำหนัก | |
ผู้ตั้งกระทู้ มินฮยอก (FoamyTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-07 15:17:43 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 693901 |