น้ำผลไม้สีเขียวจะช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของเหลวในแต่ละวัน เป็นการดีที่จะมีตัวเลือกน้ำผลไม้สีเขียวที่ประกอบด้วยผักตามฤดูกาล โปรดทราบว่าในฤดูหนาว คุณไม่จำเป็นต้องแช่เย็นน้ำผลไม้สีเขียว การทำเช่นนี้จะทำให้เย็นเกินไป แหล่งที่มา สมุนไพร นมขมิ้นเป็นเครื่องดื่มก่อนนอนที่ยอดเยี่ยม ลาเต้สีเหลืองนี้อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้นแม้ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นที่สุดโดยทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่น นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยรวม นมขมิ้นอาจทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับผู้ที่มีอาการป่วยจากไวรัส หนึ่งในวิธีธรรมชาติบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยรวม