นิ่งๆ ต่อสุขภาพหัวใจ เป็นที่ทราบกันดีในหมู่ผู้ใหญ่ว่า การเพิ่มมวลหัวใจ 5 g/m2 อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิตได้7-20 % การออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนักยังทำให้หัวใจโตเล็กน้อยแต่ดูเหมือนว่าเป็นผลข้างเคียงเชิงลบที่ยอมรับได้ การออกกำลังกาย เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ ของ การออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนัก ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุข, ผู้กำหนดนโยบายด้านสุขภาพ, ผู้บริหารและครูโรงเรียนมัธยม กุมารแพทย์และผู้ดูแลได้รับการสนับสนุนให้อำนวยความสะดวกในการมีส่วนร่วมของวัยรุ่นในกิจกรรมทางกายเพื่อให้หัวใจแข็งแรง” Andrew Agbaje แพทย์และนักระบาดวิทยาทางคลินิกแห่งมหาวิทยาลัยอีสเทิร์นฟินแลนด์กล่าวกลุ่มวิจัยของ Dr Agbaje (urFIT-child)ได้รับการสนับสนุนจากทุนวิจัยจาก Jenny and Antti Wihuri Foundation, Finnish Cultural Foundation Central Fund, Finnish Cultural Foundation North Savo Regional Fund, Orion Research Foundation sr, Aarne Koskelo Foundation, the Antti และมูลนิธิ Tyyne Soininen, มูลนิธิเปาโล, มูลนิธิYrjö Jahnsson, มูลนิธิ Paavo Nurmi, มูลนิธิฟินแลนด์เพื่อการวิจัยโรคหัวใจและหลอดเลือด และมูลนิธิเพื่อการวิจัยในเด็ก